【読書が苦手な人におすすめの本８選】20分で読める！挫折知らずの本だけ厳選しました

あなたは…

✓ 本を読み始めてもすぐに飽きてしまう

✓ どんな本を選べばいいか分からない

✓ 読書をしたいけど、集中力が続かない

こんな悩みを解決します！

読書が苦手でも大丈夫。この記事を読めば、あなたにピッタリの本が見つかります。読書の楽しさを発見できる特別な10冊をご紹介します。

読書が苦手な人におすすめの本の選び方

読書が苦手と感じていても、それはただ「自分に合った本」に出会っていないだけかもしれません。ここでは、読書が苦手な方が本選びで押さえておきたいポイントを紹介します。

読書が苦手な理由を知ろう

読書が苦手になる理由はみんな違います。あなたはどうですか？

🔍 チェックリスト：あなたの読書が苦手な理由は？

• □ 集中力が続かない
• □ 文字を読むのが疲れる
• □ 内容が難しくて理解できない
• □ 読むスピードが遅い気がする
• □ 時間がなくてなかなか読めない

自分の苦手なポイントが分かれば、それに合った本を選ぶことができます。

読書が苦手な理由となる障壁を取り除こう

💡 ワンポイントアドバイス

読書が苦手な理由が分かったら、その障壁を取り除く工夫をしましょう。

例えば：

• 集中力が続かない → 短い章で区切られた本を選ぶ
• 文字が小さくて読みにくい → 文字の大きな本や電子書籍を活用
• 内容が難しい → やさしい言葉で書かれた本から始める

読書が苦手な理由を克するための小さな一歩

読書習慣を身につけるコツは、無理をしないこと！

🌟 読書習慣を作る3つのステップ 🌟

1. 1日5分だけ読書する時間を作る
2. 好きな場所や時間に読書する（お風呂、寝る前など）
3. 1ページだけでも読んだら自分をほめる

小さな成功体験を積み重ねることで、だんだん読書が楽しくなってきますよ。

読書が苦手な人におすすめの本ジャンル

「どんな本から読めばいいの？」と迷っている方へ、読書が苦手な人でも楽しめるジャンルをご紹介します。

本が読めない人の特徴とおすすめジャンル

読書が苦手な方には、こんな特徴があるかもしれません：

【読書が苦手な人によくある特徴】
・長い文章を読むと頭が疲れる
・ストーリーを覚えておくのが難しい
・難しい言葉が出てくると挫折してしまう

このような方には、次のジャンルがおすすめです：

• エッセイ – 短い話が集まった本で、気になる部分だけ読めます
• 写真集や図鑑 – 写真や絵を見ながら少しずつ文章を楽しめます
• 実用書 – 日常生活に役立つ内容で、興味を持ちやすいです

本を読むのが苦手な人向けの短編小説

一冊まるごと読むのは大変…という方は、短編小説がおすすめです！

🎭 短編小説のいいところ

・一話完結なので、少しずつ読める ・1話が短いから達成感を得やすい ・違う話が楽しめるから飽きにくい

おすすめの短編小説：

• 『コンビニ人間』村田沙耶香著
• 『夜のピクニック』恩田陸著
• 『また、同じ夢を見ていた』住野よる著

本を読むのが苦手 克服に役立つビジュアル本

文字ばかりの本は苦手…という方には、絵や写真がたくさん入った本がぴったりです！

🌈 ビジュアル本の特徴 🌈

• 写真やイラストが多くて読みやすい
• 見るだけでも楽しめる
• 文章が短くてシンプル

ビジュアル本の例：

• 『ざんねんないきもの事典』今泉忠明監修
• 『旅するように暮らしたい』高橋歩著
• 『世界のすごい視覚資料』インフォグラフィックス著

読書が苦手な人におすすめの本８選

それでは、実際に読書が苦手な方におすすめの本を10冊ご紹介します！

本が苦手な人でも読める本 大人向け5選

1. 『「空腹」こそ最強のクスリ』青木厚著
   • おすすめポイント: 短い章で区切られているので、少しずつ読める
   • 内容: 空腹が健康にいい理由がやさしく書かれています
2. 『かもめ食堂』群ようこ著
   • おすすめポイント: やさしい文章で読みやすい
   • 内容: フィンランドの小さな食堂のあたたかい物語
3. 『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』ブレイディみかこ著
   • おすすめポイント: 日記のような形式で読みやすい
   • 内容: イギリスで暮らす著者と息子の日常が面白い
4. 『君たちはどう生きるか』吉野源三郎著
   • おすすめポイント: 物語と解説が交互に出てくるので理解しやすい
   • 内容: 中学生のコペル君の成長物語
5. 『羊と鋼の森』宮下奈都著
   • おすすめポイント: 静かな文章で心が落ち着く
   • 内容: ピアノ調律師の青年の物語

本を読むのが苦手でも読める本ベスト3

🥇 『ざんねんないきもの事典』今泉忠明監修

• おすすめポイント: 1ページに1つの生き物の紹介
• 内容: 思わず誰かに話したくなる生き物の意外な事実

🥈 『星の王子さま』サン=テグジュペリ著

• おすすめポイント: 短い童話で、イラスト付き
• 内容: 子どもも大人も楽しめる不思議な物語

🥉 『キッチン』吉本ばなな著

• おすすめポイント: 文章がシンプルで読みやすい
• 内容: キッチンに心を癒される女の子の物語

本が苦手な人でも読める本の探し方

自分に合った本の見つけ方をご紹介します。

【本の探し方5つのコツ】
① 映画や漫画になった本を選ぶ
② 表紙や中身を見て、写真やイラストが多い本を選ぶ
③ 最初の数ページを読んでみて、読みやすいと感じた本を選ぶ
④ 好きな趣味や興味のある分野の本を選ぶ
⑤ 本屋さんやライブラリアンに相談してみる

読書が苦手な人におすすめの読書環境づくり

本選びと同じくらい大切なのが、読書する環境です。苦手意識を克服するための環境づくりのポイントをご紹介します。

本を読むのが苦手な人の読書時間の作り方

忙しい毎日でも読書時間を作るためのアイデアをご紹介します。

🕒 読書時間を作るコツ

・通学や通勤の電車の中で読む ・寝る前の10分間だけ読む ・お昼休みに少しだけ読む ・スマホを見る時間を少し減らして読書に変える

無理なく続けられる時間を見つけることが大切です。

読書が苦手な人におすすめの読書グッズ

読書をもっと楽しくする便利グッズをご紹介します！

🔍 読書をサポートするグッズ例

• ブックスタンド（本を置いて読めるので疲れない）
• 読書用ライト（目に優しい光で読書できる）
• しおり（どこまで読んだか分かりやすい）
• 電子書籍リーダー（文字の大きさを変えられる）

読書が苦手な人におすすめの読書法

本を選び、環境を整えたら、次は実際の読書法です。苦手意識を克服しながら読書を楽しむためのテクニックをご紹介します。

本が苦手な人でも読める読書テクニック

読書をもっと楽しくするテクニックをご紹介します：

1. 音読法：声に出して読むと内容が頭に入りやすくなります
2. ポモドーロ・テクニック：25分読書→5分休憩を繰り返す方法
3. ペン読み：指やペンで文字をなぞりながら読むと集中できます
4. 要約しながら読む：章ごとに「どんなことが書いてあったか」をメモすると理解が深まります

本が苦手な人でも読める本の楽しみ方

読書は一字一句全部読まなくても大丈夫です！自分なりの楽しみ方を見つけましょう。

🌟 自分流の読書を楽しむ方法 🌟

• 気になる部分だけ読む「拾い読み」
• 写真や図から先に見る「ビジュアル優先読書法」
• 好きな章だけを読む「セレクト読書法」
• オーディオブックを聴く「耳で読書法」

まとめ：読書が苦手な人におすすめの一冊を見つけよう

読書が苦手だと思っていても、それは「自分に合った本」や「自分に合った読み方」に出会っていないだけかもしれません。

この記事でご紹介したポイントをまとめます：

1. 自分の読書が苦手な理由を知ろう
2. 自分に合ったジャンルや本を選ぼう
3. 読書環境を整えよう
4. 自分に合った読書テクニックを見つけよう
5. 無理せず、少しずつ楽しもう

読書の楽しさは、知識を得るだけでなく、新しい世界を体験したり、自分の考えを深めたりする点にあります。少しずつ続けていくことで、いつの間にか「読書が苦手」という意識が薄れていくでしょう。

あなたもぜひ、自分だけの「おすすめの一冊」を見つけてみてください！

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